7 minute bodyweight workout

Tous les achats intégrés sont gratuits maintenant!

Le 7 minute workout est un programme d’entraînement éprouvé scientifiquement, qui a fait l’objet de publications dans le New York Times et le Huffington Post.

Il s’agit circuit d’un entraînement court mais intensif qui ne nécessite aucun équipement. Vous pouvez vous entraîner partout et à tout moment, pendant SEULEMENT 7 minutes par jour, pour chaque séance.

CARACTÉRITIQUES DE L’APP :

* 14 programmes d’entraînement pour débutants et niveaux avancés
* Élaboré par des instructeurs professionnels de fitness
* Convient aux femmes et aux hommes
* Ne nécessite aucun équipement
* Fourni avec des instructions vidéo et audio
* Inclut des réalisations qui vous motiveront

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Dédiez juste 7 minutes par jour à votre entraînement et vous serez bluffé par les résultats. Effet garanti !